Een glucosemeter is een onmisbaar hulpmiddel voor mensen met diabetes om hun bloedsuikerwaarden te meten en onder controle te houden. Juist omdat de resultaten invloed hebben op medicatie, voeding en leefstijl, is het belangrijk om je meter correct en veilig te gebruiken. Maar waar moet je eigenlijk op letten bij het gebruik van een glucosemeter? Hieronder lees je de belangrijkste tips en aandachtspunten.

1. Juiste voorbereiding

• Was en droog je handen goed voordat je gaat meten. Vuil of vocht kan de uitslag beïnvloeden.

• Gebruik een schone lancet en teststrip voor elke meting.

• Controleer of de teststrips nog niet verlopen zijn en bewaar ze op een droge, koele plek.

2. Correct prikken

• Prik meestal aan de zijkant van je vingertop, niet in het midden, om pijn te verminderen.

• Gebruik een geschikte prikpen met instelbare diepte voor jouw huidtype.

• Knijp niet te hard in je vinger; een kleine druppel bloed is meestal voldoende.

3. Teststrip correct plaatsen

• Steek de teststrip volgens de gebruiksaanwijzing in de meter.

• Breng het bloed direct op het aangewezen deel van de strip aan.

• Zorg dat je niet met je vingers het meetgedeelte van de strip aanraakt.

4. Resultaten goed interpreteren

• Let op de eenheden (mmol/L of mg/dL) en vergelijk ze met jouw streefwaarden.

• Meet op vaste momenten, bijvoorbeeld voor en na maaltijden, of volgens het advies van je arts.

• Houd een logboek bij om trends te zien, of gebruik een app als je meter dat ondersteunt.

5. Meter regelmatig kalibreren en controleren

• Sommige meters moeten af en toe gekalibreerd worden met een controleoplossing.

• Controleer regelmatig of je meter nog nauwkeurig werkt, vooral bij afwijkende resultaten.

• Vervang batterijen tijdig om meetfouten te voorkomen.

6. Hygiëne en veiligheid

• Gebruik voor elke meting een nieuwe lancet om infecties te voorkomen.

• Gooi gebruikte lancetten en teststrips veilig weg, bijvoorbeeld in een speciale container.

• Deel nooit je meter of lancetten met anderen.

7. Bewaren en onderhoud

• Bewaar je meter en strips op een droge plek, beschermd tegen extreme temperaturen.

• Maak de meter af en toe schoon volgens de handleiding, meestal met een droge doek.

• Vermijd vocht en direct zonlicht.

8. Wat te doen bij onverwachte waarden

• Blijf rustig en meet eventueel opnieuw.

• Controleer of je teststrip goed geplaatst was en niet beschadigd.

• Raadpleeg je arts als je vaak onverwachte hoge of lage waarden ziet.

9. Gebruiksgemak

• Kies een meter die bij je past qua grootte, scherm en gebruiksgemak.

• Overweeg meters die gegevens automatisch opslaan of doorsturen naar een app.

• Train jezelf in het gebruik van je meter met behulp van instructievideo’s of begeleiding.

Conclusie

Een glucosemeter geeft je cruciale informatie over je gezondheid, maar alleen als je het apparaat goed gebruikt. Door de juiste voorbereidingen te treffen, correct te prikken, hygiënisch te werken en resultaten goed te interpreteren, haal je het meeste uit je metingen. Wil je zekerheid over welk type glucosemeter het beste bij jou past? Vraag advies aan je zorgverlener of bekijk betrouwbare medische hulpmiddelen online.